掌控情绪 乐享快乐

——潢川县第七小学心理团辅活动

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教育动态

为提升学生情绪情感的自我调控能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，促进学生的全面发展。4月17日下午，潢川县第七小学邀请县法学会社会心理服务研究会会长胡潜老师开展“掌控情绪，乐享快乐”心理团辅活动。

活动上，胡老师以问题为引导，让学生思考并选择。通过“图解我心”小活动让学生看到一个熟悉而又陌生的自我。随后，胡老师教会学生掌控情绪的三个原则：一是不损害自己的身体；二是不损害周围的环境；三是不损害物品。

活动最后，胡老师教给了孩子们用发泄法、转移法、换位法、减压放松法等方法，调节控制自己的情绪，让自己拥有健康明朗的心情。活动结束了，同学们还意犹未尽，许多孩子热情地与胡老师分享自己的收获，学习怎样拥有快乐的情绪，保持健康积极的心理。

本次活动旨在让学生树立健康的情绪观，引导学生积极面对各种情绪，学会正确的自我管理。团辅活动不仅让同学们学到了如何做情绪的主人，更增进了同学们之间的情谊。下一步，学校将继续加强学生情感教育，进一步激发学生的学习热情，为促进学生健康成长、形成健全人格打下坚实基础，引领学生高质量发展。

（季青青）