江家集镇中学举办“情绪管理”团体心理辅导活动

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教育动态

为进一步加强我校学生心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，帮助学生掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念，营造良好的心理健康氛围，江家集镇中学于11月21月下午在学校操场开展“情绪管理”团体心理辅导活动。

本次活动以“情绪管理”为核心要义，积极开展“心情温度计、心情纸团、内在安全岛”等心理活动，帮助同学们认识情绪的意义并觉察自己的情绪、接纳自己正负向情绪、了解自己惯有的宣泄方式，进一步引导学生认识信念和情绪的关系，能使用合理的信念来管理情绪，以适当的方式表达情绪。

此次活动在指导教师的得力组织下，参与学生分工明确，各项活动均取得了很好的反响。活动覆盖至学生心理健康的方方面面，有效地提升了学生心理健康调适能力，培养了学生自尊自信、乐观向上的心理健康品质。

 潢川县江家集镇中学信息员    高鸽