与焦虑和解 让坦然入心

潢川一中初中部开展九年级心理健康课

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教育动态

为了加强学生心理健康教育，培养良好的心理素质，营造健康、乐观、向上的学校氛围。针对九年级学生接下来考试次数多、学习时间紧、中考压力大等情况，潢川一中初中部于2月21日夜自习在七楼会议室开展心理健康课《轻松应对考试焦虑》，心理学专业的王微老师分批给九年级学生授课。九年级三个班学生和夜自习任课教师参与。

王微老师对学生进行了学习焦虑测试，强调了过度焦虑的危害，分析了考试焦虑的形成原因，然后着重从认知调整法和行为调整法两个方面对学生进行应对考试焦虑的指导。

    本次讲授心理课，王微老师精心准备，科任教师积极配合，学生踊跃参与，取得很好的效果，相信学生能够迅速调整自己，与焦虑和解，坦然应对考试，轻松面对中考。