“横扫疲惫，重启活力”

上油岗乡中心小学开展心理健康开学第一课活动

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教育动态

开学初，上油岗乡中心小学迎来了一场以“横扫疲惫，重启活力”为主题的心理健康开学第一课。本次课程旨在帮助学生们摆脱假期后的疲惫感，以饱满的精神状态迎接新学期的到来。课程包含三个精彩环节，为学生们的心理健康注入了新的活力。

课程在有趣的emoji猜成语游戏中拉开帷幕。学生们被分成若干小组，每组轮流上台猜成语。屏幕上显示的emoji组合既有趣又富有挑战性。这一环节不仅锻炼了学生们的思维能力和团队协作能力，还为后续课程营造了轻松愉快的氛围。

接下来，老师引导学生们进行了状态评估。通过一系列问题，学生们开始反思自己的心理状态和身体状况，对假期后的疲惫感有了更清晰的认识。

接着，老师从身体、目标、心态三个方面为学生们提供了全面的指导，鼓励学生们正视自己的疲惫感，帮助他们调整心态，让学生们“横扫疲惫，重启活力，”为接下来的学习做好准备！

通过丰富多彩的活动和实用的指导，帮助学生们横扫疲惫，重启元气！相信在新学期里，学生们将以更加饱满的精神状态投入到学习中去，取得更加优异的成绩。

上油岗乡中心小学 作者：李敏